একটি Malpighiaceae পরিবারের একটি ক্রান্তীয় ফল-জন্মদান ঝরনা বা ছোট গাছ। প্রচলিত নামগুলির মধ্যে রয়েছে এসিওলার, বার্বাডোস চেরি, ওয়েস্ট ইন্ডিয়ান চেরি এবং বন্য ক্রিমি মরিল। এটা
ভিটামিন সি অত্যন্ত সমৃদ্ধ হচ্ছে, প্রায় হিসাবে camu camu হিসাবে যতটা
জন্য পরিচিত, যদিও এটি ভিটামিন এ, বি 1, বি ২, এবং B3, সেইসাথে
ক্যারোটিনয়েড এবং bioflavonoids রয়েছে, যা গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি মান
প্রদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করে আছে। ফল
দ্বারা উত্পাদিত ভিটামিন সি সিনথেটিক অ্যাসকরবিক এসিডের চেয়ে মানুষের
দ্বারা আরও ভালভাবে শোষিত হয়। এই ফলটি পরিপূর্ণ ফ্যাট এবং সোডিয়াম কম এবং
কোলেস্টেরলের খুব কম। এটা
ডায়াবেটিস ফাইবার, রাইবোফ্লাভিন, ফোলেট, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং
তামার একটি ভাল উৎস এবং ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি এর একটি ভাল উৎস।
Bangladesh Nursery - Online Internet Search. Blogging in Bangla, SEO, WordPress Developer, Google Adsense,Tips and Tricks, You Tube, Earn Money Online More Info.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
কিওজাই আম থাইল্যান্ড এর একটি নতুন ধরনের আম যা উদ্ভিদ প্রেমীদের দ্বারা এখনও সুপরিচিত নয়। এই আম থাইল্যান্ড এর একটি উন্নত জাতের আম। এই আ...
-
Mulberry গাছের দুই প্রজাতির বৈজ্ঞানিক নাম যথাক্রমে Morus nigra এবং Morus rubra তবে আফগানিস্তান , উত্তর ও দক্ষিণ ভারত প্রভৃতি ...
-
পৃথিবীর সবচেয়ে দামি ও জনপ্রিয় আম আলফানসো। ভারতে এক কেজি উন্নতমানের হিমসাগর বা ল্যাংড়া আমের দাম ২৫-৩০ রুপি। কিন্তু আলফানসোর কেজি ৪০০-৫০০...
-
মাশরুম খাদ্যগুণে সমৃদ্ধ মাশরুম অত্যন্ত স্বাস্থ্যপ্রদ একটি খাবার। মাশরুমের পুষ্টিমান তুলনামূলকভাবে অত্যধিক এবং এর প্রোটিন অতি উন্নতমানের এব...
-
থাইল্যান্ডভিত্তিক এই আম স্বাদে ও গন্ধে বেশ মনকাড়া। দেখতে কলার মতো লম্বা, পাকার সময় দুধে আলতা মেশানোর মতো হলুদ থেকে গোলাপি রঙের, আঠি চোকা ...
No comments:
Post a Comment